Invisalign

Entenda como um sorriso pode mudar o seu dia!

Nem sempre é fácil acordar para encarar mais um dia. O estresse e a correria diária acabam provocando desânimo e tristeza, e as consequências são sentidas na saúde física e mental. Felizmente existe um remédio que pode mudar o seu dia: sorrir! Isso mesmo, esse ato simples e tão natural têm efeitos incríveis que vão transformar a sua rotina. Saiba o por que a seguir.

Bom humor recarregado e produtividade em alta

Está triste e desanimado? Mais um motivo para você sorrir. Nesse caso, mesmo que comece forçado, o organismo reconhece o esforço e começa a atuar sobre o humor, deixando você mais feliz. O trabalho não está rendendo? Melhorar o humor com um sorriso contribui na melhoria da produtividade no trabalho. Se estiver passando por um bloqueio criativo, dê uma pausa, sorria e recupere as energias.

Sistema imunológico fortalecido

Sorrir é literalmente o melhor remédio para blindar seu organismo contra as doenças. A cada sorriso seu corpo baixa os níveis de adrenalina e cortisol — conhecidos como os hormônios do estresse — e aumenta a produção de endorfina. Além de mandar para longe o estresse, esse hormônio ajuda a produzir células de defesa que atuam na proteção contra doenças. A saliva produzida durante uma boa risada também favorece o sistema imunológico.

Relações sociais mais próximas

Um estudo inglês mostrou que o sorriso verdadeiro e espontâneo tem a capacidade de melhorar também as relações sociais, estreitando os laços de amizade. Nesse caso só vale o sorriso sincero e espontâneo. Aquele riso educado e artificial tem efeito contrário e pode distanciar as pessoas.

Adeus às rugas

Você se olha no espelho e acha que está precisando de uma esticadinha? Sabia que ao sorrir você movimenta aproximadamente 30 músculos da face? Todo esse movimento é um verdadeiro exercício para o rosto e retarda o surgimento das rugas.

Diminui a dor

Conhece a terapia de palhaços que visita os pacientes em hospitais? Pois o sorriso também contém propriedades anestésicas que ajudam a aliviar as dores. Esse é um dos benefícios de um sorriso que você precisa se lembrar principalmente quando você precisar enfrentar alguma dor (isso inclui os dias de cólica menstrual, mulheres!).

Detox do pulmão

Um simples sorriso traz grandes benefícios também ao pulmão. É que ao sorrir, você aumenta a ventilação dos pulmões e consequentemente aumenta também a quantidade de oxigênio absorvido. Assim o dióxido de carbono em excesso e outros vapores são removidos mais rapidamente.

Um dia de sucesso pessoal e profissional

Quer um dia produtivo na vida pessoal e profissional? Sorria! Além de estreitar as relações sociais, o sorriso deixa você mais atraente e simpático. Ele também é poderoso durante uma reunião ou conversa de trabalho. Ao sorrir você se mostra mais aberto ao diálogo e os feedbacks nesses casos costumam ser bastante positivos.

O que está por trás de um sorriso que pode mudar seu dia?

Pode parecer exagero, mas existem algumas dicas para um belo sorriso, como a gengiva aparecendo até 3 milímetros e o contorno dos lábios precisam acompanhar a curvatura inferior mais a proporção dos dentes. Parece muito complicado, não é mesmo? Mas o sorriso perfeito e eficaz pode ser alcançado com uma boa higiene dos dentes e com a ajuda de tratamentos estéticos, como o clareamento, facetas de porcelana, cirurgia e aparelhos ortodônticos, como o Invisalign. E atenção: dentes alinhados não significam apenas um sorriso bonito. Saiba por que se preocupar com o alinhamento dos dentes. Viu só como um sorriso pode mudar o seu dia? E o melhor de tudo é que ele é contagiante, ou seja, sorrindo você também ajuda a mudar o dia de outras pessoas! Quer saber mais sobre a importância de um belo sorriso? Não deixe de visitar o nosso blog!  
DATA DO POST: 
02/04/2016
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